در فارکس چه چیزی معامله می شود؟ + لیست تمام نمادها

معاملات در بازار فارکس (بازار مبادلات ارزی) یکی از پیچیده‌ترین و پرریسک‌ترین فعالیت‌های مالی محسوب می‌شود که در آن مبادلات بر روی ارزها، کالاها، سهام، شاخص‌های بورسی و دیگر ابزارهای مالی انجام می‌شود. در مقاله زیر قصد داریم به بررسی چگونگی عملکرد بازار و اینکه چه چیزهایی در فارکس معامله می‌شود، بپردازیم. معاملات پر ریسک و گسترده در بازار فارکس، انواع ابزار معاملاتی، مفهوم معاملات در فارکس وپیچیدگی‌ها و ریسک‌های معاملاتی از جمله مواردی هستند که در بازار فارکس مورد توجه قرار می‌گیرد.

در این مقاله، به بررسی نحوه عملکرد بازار فارکس و چه چیزهایی معامله می‌شود و نحوه معامله در این بازار با تأکید بر ابزارها، ریسک‌ها و روش‌های موفقیت پرداخته خواهد شد.

چه چیزهایی می‌توانید در این بازار معامله کنید؟

در بازار فارکس (بازار مبادلات ارزی)، می‌توانید بر روی مجموعه گسترده‌ای از ابزارها و دارایی‌ها معامله کنید. برخی از مهم‌ترین اجناسی که می‌توان در این بازار معامله کرد عبارتند از:

• ارزها (واحدهای پول) :

ارزهای اصلی مثل دلار آمریکا (USD)، یورو (EUR)، پوند بریتانیا (GBP)، ین ژاپن (JPY)، دلار کانادا (CAD) و سایر ارزهای ملی.

• جفت‌های ارزی Currency Pairs)) :

در بازار فارکس، معاملات اصلی بر روی جفت‌های ارزی صورت می‌گیرد؛ به عنوان مثال EUR/USD، GBP/USD، USD/JPY و غیره.

• کالاها Commodities)) :

معامله بر روی کالاهایی مانند طلا، نفت، نقره، گندم و سایر کالاهای اولیه که به عنوان ابزارهای مالی در فارکس معامله می‌شوند.

• شاخص‌ها Indices)) :

معاملات بر روی شاخص‌های بورسی و بازارهای مالی بین‌المللی از جمله S&P 500، Dow Jones، Nasdaq و دیگر شاخص‌های بورسی.

• C‌FDs (Contracts for Difference):

CFDها ابزارهای مالی هستند که به شما اجازه می‌دهند بر روی تفاوت قیمت‌های ورودی و خروجی یک دارایی معامله کنید، از جمله ارزها، سهام، کالاها و شاخص‌ها.

• دارایی‌های دیگر:

ممکن است بتوانید بر روی دارایی‌های دیگر مانند سهام، اوراق بهادار، ETFها (صندوق‌های تبادل ناپذیر) و دیگر ابزارهای مالی معامله کنید.

مهمترین نکته این است که قبل از هر گونه معامله‌ای در بازار فارکس، بهتر است که دانش کافی و تجربه لازم را کسب کرده و ریسک‌های مرتبط با معاملات مالی را در نظر بگیرید. همچنین، مشاوره با کارشناسان و تحلیل دقیق بازار قبل از هرگونه معامله می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیمات بهتری بگیرید.

لیست تمام ارزها و سهام‌هایی که در فارکس معامله می‌شود

در زیر لیستی از CFDها (Contracts for Difference) که در بازار فارکس انجام می‌شود، معاملات بر روی ارزها و برخی از ارزهای اصلی و همچنین سهام و شاخص‌های بورسی که معمولاً در بازار فارکس معامله می‌شوند آمده است:

1. ارزهای اصلی:

• دلار آمریکا (USD)
• یورو (EUR)
• پوند بریتانیا (GBP)
• ین ژاپن (JPY)
• فرانک سوئیس (CHF)
• دلار استرالیا (AUD)
• دلار کانادا (CAD)
• دلار نیوزیلند (NZD)
• کرون سوئد (SEK)
• کرون نروژ (NOK)
• دلار هنگ کنگ (HKD)
• کرون دانمارک (DKK)
• روپیه هند (INR)
• دلار سنگاپور(SGD)
• دلار تایوان (TWD)
• یوان چین (CNY)
• بات تایلند (THB)
• رینگیت مالزی (MYR)
• پزو مکزیک (MXN)
• پزو آرژانتین (ARS)
• راند آفریقای جنوبی (ZAR)
• لیره ترکیه (TRY)
• روبل روسیه (RUB)
• کرن ساواکی (ZMW)
• بات تایلند (THB)
• روپیه پاکستان (PKR)
• دلار برزیل (BRL)
• و نقا (VND)
• فرانک بلغارستان (BGN)
• کرون چک (CZK)

2. سهام و شاخص‌های بورسی:

• شاخص S&P 500
• شاخص Dow Jones Industrial Average (DJIA)
• شاخص Nasdaq Composite
• سهام شرکت‌های بزرگ مانند Apple، Amazon، Microsoft و Alphabet (Google)
• سهام بزرگان بین‌المللی از جمله Coca-Cola، Disney و Exxon Mobil

لطفا توجه داشته باشید که این فهرست شامل یک بخش کوچک از ارزها و سهام‌هایی است که ممکن است در بازار فارکس معامله شوند و هر بازار ممکن است دارای ابزارهای مختلفی باشد. همچنین، توجه به تغییرات و شرایط فعلی بازار و کشورهای مختلف اهمیت دارد زیرا معامله‌گران باید همیشه به روز باشند و از آخرین اطلاعات بازار استفاده کنند.

لیست تمام نمادهایی که در اوربکس معامله می‌شوند

. نمادهای معاملاتی در فارکس

نمادهای معاملاتی در بازار فارکس شامل جفت‌های ارزی مختلف هستند. این نمادها معمولاً به صورت جفت‌های ارزی ارائه می‌شوند که هر کدام دو ارز را با یکدیگر مقایسه می‌کنند. برای مثال، EUR/USD یا GBP/JPY.

در زیر لیستی از برخی از نمادهای معاملاتی در بازار فارکس آورده شده است:

• EUR/USD : یورو در مقابل دلار آمریکا
• GBP/USD : پوند بریتانیا در مقابل دلار آمریکا
• USD/JPY : دلار آمریکا در مقابل ین ژاپن
• AUD/USD : دلار آسترالیا در مقابل دلار آمریکا
• USD/CAD : دلار آمریکا در مقابل دلار کانادا
• NZD/USD : دلار زلاند نو در مقابل دلار آمریکا
• EUR/GBP : یورو در مقابل پوند بریتانیا
• EUR/JPY : یورو در مقابل ین ژاپن
• GBP/JPY : پوند بریتانیا در مقابل ین ژاپن

این تنها چند نمونه از جفت‌های ارزی هستند که در بازار فارکس معمولاً مورد معامله قرار می‌گیرند. همچنین هر بروکر ممکن است جفت‌های ارزی دیگری را نیز برای معاملات به ارمغان بیاورد. برای دسترسی به لیست کامل نمادهای معاملاتی در بروکر خاص، به وب‌سایت یا پلتفرم معاملاتی آنها مراجعه کنید.

2. نمادهای معاملاتی ارزهای دیجیتال

نمادهای معاملاتی ارزهای دیجیتال یا همان کریپتوکارنسی‌ها در بازارهای مختلف قابل دسترسی هستند. هر بروکر ممکن است نمادهای مختلفی از ارزهای دیجیتال را برای معاملات به ارمغان بیاورد. برخی از معروف‌ترین نمادهای معاملاتی ارزهای دیجیتال عبارتند از:

• BTC/USD : بیت‌کوین در مقابل دلار آمریکا
• ETH/USD : اتریوم در مقابل دلار آمریکا
• XRP/USD : ریپل در مقابل دلار آمریکا
• LTC/USD : لایت‌کوین در مقابل دلار آمریکا
• BCH/USD : بیت‌کوین کش در مقابل دلار آمریکا
• ADA/USD : کاردانو در مقابل دلار آمریکا
• DOT/USD : پولکادات در مقابل دلار آمریکا
• XLM/USD : استلار در مقابل دلار آمریکا

هر بروکر ممکن است مجموعه‌ای متنوع از ارزهای دیجیتال را برای معاملات ارائه دهد. برای دسترسی به لیست کامل نمادهای معاملاتی ارزهای دیجیتال در بروکر خاص، به وب‌سایت یا پلتفرم معاملاتی آنها مراجعه کنید.

3. نمادهای بخش فلزات

در بازار مالی، بخش فلزات شامل معاملات بر روی محصولات معدنی از جمله فلزات گرانبها مانند طلا، نقره، پلاتین، پالادیوم و سایر فلزات معمولی است. برخی از نمادهای معاملاتی در این بخش ممکن است عبارتند از:

• XAU/USD : طلا در مقابل دلار آمریکا
• XAG/USD : نقره در مقابل دلار آمریکا
• XPT/USD : پلاتین در مقابل دلار آمریکا
• XPD/USD : پالادیوم در مقابل دلار آمریکا

هر بروکر ممکن است مجموعه‌ای متنوع از فلزات را برای معاملات ارائه دهد. برای دسترسی به لیست کامل نمادهای معاملاتی در بخش فلزات در بروکر خاص، به وب‌سایت یا پلتفرم معاملاتی آنها مراجعه کنید.

4. نمادهای بخش انرژی

نمادهای بخش انرژی در بازار مالی شامل معاملات بر روی منابع انرژی مختلف مانند نفت خام و مشتقات نفتی می‌شود. برخی از نمادهای معاملاتی در این بخش ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• WTI Crude Oil (USOIL) : نفت خام غرب تکساس Intermediate در مقابل دلار آمریکا
• Brent Crude Oil (UKOIL) : نفت خام برنت در مقابل دلار آمریکا
• Natural Gas (NG) : گاز طبیعی در مقابل دلار آمریکا

هر بروکر ممکن است مجموعه‌ای متنوع از منابع انرژی را برای معاملات ارائه دهد. برای دسترسی به لیست کامل نمادهای معاملاتی در بخش انرژی در بروکر خاص، به وب‌سایت یا پلتفرم معاملاتی آنها مراجعه کنید.

5. نمادهای بخش کشاورزی

نمادهای بخش کشاورزی در بازار مالی معمولاً مرتبط با محصولات کشاورزی مانند گندم، جو، قهوه، شکر، نرم‌افزار، ماهی و سایر محصولات مشابه هستند. برخی از نمادهای معاملاتی در این بخش ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• Corn (ZC) : ذرت در مقابل دلار آمریکا
• Wheat (ZW) : گندم در مقابل دلار آمریکا
• Coffee (KC) : قهوه در مقابل دلار آمریکا
• Sugar (SB) : شکر در مقابل دلار آمریکا
• Soybean (ZS) : سویا در مقابل دلار آمریکا
• Cotton (CT) : پنبه در مقابل دلار آمریکا

هر بروکر ممکن است مجموعه‌ای متنوع از محصولات کشاورزی را برای معاملات ارائه دهد. برای دسترسی به لیست کامل نمادهای معاملاتی در بخش کشاورزی در بروکر خاص، به وب‌سایت یا پلتفرم معاملاتی آنها مراجعه کنید.

6. نمادهای شاخص

نمادهای شاخص (Index Symbols) در بازار مالی نمایانگر مجموعه‌ای از شرکت‌ها، صنایع، یا بازارهای مختلف هستند و به‌عنوان یک معیار یا شاخص برای ارزیابی عملکرد بازار مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از نمادهای شاخص معروف عبارتند از:

• S&P 500 (SPX) : شاخص S&P 500 که شامل 500 شرکت بزرگ‌تر آمریکا است.
  • Dow Jones Industrial Average (DJI) : شاخص Dow Jones که شامل 30 شرکت برجسته آمریکایی است.
• NASDAQ Composite (IXIC) : شاخص NASDAQ که شامل شرکت‌های فناوری و دیگر صنایع است.
• FTSE 100 (UKX) : شاخص بورس لندن که شامل 100 شرکت برتر در بریتانیا است.
• DAX (GER30) : شاخص بورس فرانکفورت که شامل 30 شرکت بزرگ آلمان است.

هر بروکر ممکن است نمادهای شاخص مختلفی را برای معاملات ارائه دهد، از جمله شاخص‌های ملی یا بین‌المللی متعددی که نماینده عملکرد بازار در مناطق یا صنایع خاص هستند. برای دسترسی به لیست کامل نمادهای شاخص در بروکر خاص، به وب‌سایت یا پلتفرم معاملاتی آنها مراجعه کنید

7. نمادهای سهام شرکت های بزرگ جهان

لیست نمادهای سهام شرکت‌های بزرگ جهان بسیار گسترده و پویاست و می‌تواند به طور مداوم تغییر کند. اما برخی از نمادهای معروف برخی از شرکت‌های بزرگ جهان عبارتند از:

• Apple Inc. (AAPL) : شرکت آبل که در زمینه فناوری و تولید دستگاه‌های الکترونیکی فعالیت دارد.
• com Inc. (AMZN) : شرکت آمازون، یکی از بزرگترین فروشگاه‌های آنلاین جهان است.
• Alphabet Inc. (GOOGL) : شرکت مادر گوگل، فعال در زمینه اینترنت و فناوری اطلاعات.
• Microsoft Corporation (MSFT) : شرکت مایکروسافت، فعال در زمینه نرم‌افزار و سرویس‌های تکنولوژی.
• Tesla Inc. (TSLA) : شرکت تسلا که به تولید خودروهای الکتریکی مشغول است.
• Facebook, Inc. (FB) : شرکت فیسبوک، ارائه دهنده خدمات شبکه‌های اجتماعی و رسانه اجتماعی آنلاین است.

این فهرست ممکن است با تغییرات بازار و اضافه شدن یا حذف شرکت‌ها به نمادهای بورسی بزرگ دیگر تغییر کند. برای دسترسی به لیست کامل نمادهای بورسی شرکت‌های بزرگ در بورس‌های مختلف، به سایت بورس مربوطه یا پلتفرم معاملاتی آن مراجعه کنید.

نحوه انجام معاملات در فارکس چگونه است؟

انجام معاملات در بازار فارکس نیازمند فرایند‌ها و مراحل مشخصی است. این فرایند عموماً به صورت زیر است:

۱. انتخاب یک بروکر:

انتخاب یک بروکر معتبر و قابل اعتماد بسیار حائز اهمیت است. باید مطمئن شوید که بروکر مورد‌نظر شما دارای مجوزهای لازم از مراجع نظارتی معتبر است.

۲. حساب معاملاتی باز کردن:

پس از انتخاب بروکر، باید یک حساب معاملاتی باز کنید. این حساب می‌تواند حساب استاندارد، حساب اسلامی (با محدودیت‌های خاص برای افراد مذهبی) یا حساب توسعه‌یافته با شرایط خاص باشد.

۳. آموزش و تحلیل بازار:

پیش از شروع معاملات، نیاز به آموزش و تحلیل بازار دارید. آشنایی با نحوه عملکرد بازار فارکس، ابزارهای تحلیلی مانند تحلیل تکنیکال و تحلیل اساسی و نحوه استفاده از آنها بسیار حائز اهمیت است.

۴. انتخاب ابزار معاملاتی:

بروکرها معمولاً ابزارهای مختلفی برای معامله ارائه می‌دهند. برنامه‌های معاملاتی متنوعی از جمله متاتریدر، cTrader و یا پلتفرم‌های خودشان را فراهم می‌کنند.

۵. تعیین موقعیت معاملاتی:

بعد از آموزش و تحلیل، می‌توانید به تعیین موقعیت‌های معاملاتی بپردازید. این شامل تحلیل نمودارها، شناسایی الگوهای قیمتی و افتراق‌های تحلیلی است.

۶. ورود به معامله:

بعد از تعیین موقعیت معاملاتی، وارد معامله در بازار فارکس می‌شوید. این شامل تعیین اندازه معامله، انتخاب جفت ارزی یا دیگر ابزارهای مالی و تعیین سطح ورود و خروج است.

۷. مدیریت ریسک و مانیتورینگ:

مدیریت ریسک از جمله مهم‌ترین قسمت‌های معاملاتی است. مطمئن شوید که از استراتژی‌های مدیریت ریسک مانند استفاده از تریلینگ استاپ، تعیین استاپ‌لاس و مدیریت مناسب سرمایه استفاده می‌کنید.

۸. بررسی و تحلیل عملکرد:

پس از انجام معاملات، بررسی و تحلیل عملکرد واقعیت معاملات و تصمیم‌گیری درباره نقاط قوت و ضعف استراتژی‌هایتان از اهمیت زیادی برخوردار است.

این فرایند به طور کلی نحوه انجام معاملات در بازار فارکس را نشان می‌دهد. به‌ یاد داشته باشید که معاملات در بازار مالی حاوی ریسک‌های بالا هستند و نیاز به آموزش، تجربه و استفاده از روش‌های مدیریت ریسک دارند.

 

نرخ تبدیل ارز در فارکس چگونه تعیین می‌شود؟

نرخ تبدیل ارز در بازار فارکس به عنوان نرخ ارزش‌گذاری (Exchange Rate)، نشان‌دهنده‌ی ارزش یک واحد از یک ارز نسبت به یک واحد از ارز دیگر است. این نرخ توسط عوامل مختلفی مانند عرضه و تقاضا برای هر ارز، اتفاقات سیاسی، اقتصادی و تحولات بین‌المللی مانند نرخ فائده، تورم، سیاست‌های مالی و پولی کشورها، وضعیت اقتصادی و بیشتر تأثیر می‌پذیرد.

دو نوع نرخ تبدیل ارز مهم وجود دارد:

۱. نرخ تبدیل ارز معاملاتی (Spot Exchange Rate)

این نرخ نشان‌دهنده‌ی قیمت فعلی یک ارز نسبت به ارز دیگر در بازار فارکس است. این نرخ توسط عوامل فراوانی مانند عرضه و تقاضا در بازار مشخص می‌شود.

۲. نرخ تبدیل ارز آتی (Forward Exchange Rate)

این نرخ به تعیین نرخ تبدیل ارز در زمان آینده می‌پردازد. این نرخ نیز تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد، اما معمولاً توسط تجارت‌های ارزی و قراردادهای آتی تعیین می‌شود.

بانک‌ها معمولاً نقش کلیدی در تعیین نرخ تبدیل ارز دارند، زیرا آن‌ها به عنوان سرویس‌دهنده‌های اصلی در این بازار عمل می‌کنند و نرخ تبدیل را بر اساس تقاضا و عرضه ارز مشتق می‌کنند. علاوه بر این، بروکرها و معامله‌گران نیز ممکن است در تعیین نرخ تبدیل ارز تأثیرگذار باشند، زیرا انجام معاملات آن‌ها نیز می‌تواند به تغییرات در بازار ارز کمک کند.

در کل، نرخ تبدیل ارز در فارکس تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد که هر کدام می‌توانند تقاضا و عرضه ارز را تغییر دهند و بر این اساس نرخ تبدیل ارز شکل می‌گیرد.

نرخ تبدیل ارز در بازار فارکس توسط عوامل مختلفی تعیین می‌شود و این نرخ‌ها به طور مداوم در حال تغییر هستند. چندین عامل می‌توانند بر نرخ تبدیل ارز تأثیر بگذارند:

۱. نیازهای بازار:

تقاضا و عرضه ارزها توسط شرکت‌های بزرگ، بانک‌ها، معامله‌گران و سرمایه‌گذاران تعیین‌کننده اصلی نرخ‌های ارز هستند. هر گونه تغییر در نیازهای بازار می‌تواند به تغییرات در نرخ تبدیل ارز منجر شود.

۲. اطلاعات اقتصادی:

اطلاعات اقتصادی مانند نرخ بیکاری، رشد اقتصادی، تورم، سیاست‌های پولی و تصمیمات بانک مرکزی ارزش ارز را تحت تأثیر قرار می‌دهند. اطلاعات اقتصادی می‌توانند بازوی قدرتمندی برای حرکت‌های نرخ تبدیل ارز باشند.

۳. معاملات بین‌بانکی:

بانک‌های مختلف برای انجام معاملات خود از بازار بین‌بانکی استفاده می‌کنند. نرخ‌های تعیین شده در این بازار ممکن است بر نرخ‌هایی که به مشتریان عمومی اعمال می‌شود تأثیر بگذارد.

۴. اتفاقات جهانی و سیاسی:

رویدادهای جهانی مانند تغییرات سیاسی، بحران‌های بین‌المللی، اعلام جنگ، توافقات تجاری و سایر رویدادهای جهانی می‌توانند بر نرخ تبدیل ارز تأثیر بگذارند.

۵. عملکرد بازار:

عملکرد نمودارها و الگوهای قیمتی نیز می‌تواند تأثیرگذار باشد. معامله‌گران و سیستم‌های خودکار ممکن است بر اساس تحلیل‌های تکنیکال و الگوهای قیمتی در معاملات خود تصمیم بگیرند.

نرخ تبدیل ارز به صورت مداوم توسط بازارها و پلتفرم‌های مختلف معاملاتی به روز رسانی می‌شود. با توجه به پیچیدگی بازار فارکس و تأثیرات مختلفی که بر نرخ تبدیل ارز می‌گذرند، این نرخ‌ها پویا و تغییرپذیر هستند.

در بازار اسپات دقیقا چه چیزی معامله می‌شود؟

در بازار اسپات (Spot Market)، معاملات بر روی دارایی‌های مالی و کالاهای مختلف با قیمت فعلی (یا در زمان “موقعیت”، به معنای فوری و بلافاصله) صورت می‌گیرد. این نوع بازار، محل تبادل فیزیکی این دارایی‌هاست و معمولاً معاملات در آن به صورت نقدی (نه بر اساس قراردادهای آینده یا سرمایه‌گذاری) انجام می‌شود.

در بازار اسپات، انواع مختلفی از دارایی‌ها و کالاها معامله می‌شوند، از جمله:

۱. ارزها:

معاملات بین بانکی و تجاری ارزها در بازار اسپات صورت می‌گیرد. مثلاً خریدوفروش دلار آمریکا در مقابل یورو یا دیگر ارزها به قیمت فعلی.

۲. کالاها:

کالاهای مختلف مانند طلا، نفت، نقره، گندم و دیگر محصولات کالایی که قابلیت تحویل فوری دارند، در بازار اسپات معامله می‌شوند.

۳. دارایی‌های مالی:

معاملات بر روی دارایی‌های مالی، مانند سهام، اوراق بهادار و اوراق تسهیلات پذیری در بازار اسپات انجام می‌شود.

۴. دیگر دارایی‌ها:

معاملات ممکن است بر روی دارایی‌های دیگری مانند ارزهای دیجیتال (کریپتوکارنسی‌ها)، ارزهای محلی و غیره نیز صورت گیرد.

بازار اسپات از دیگر بازارهای مالی، مانند بازار آتی (Futures Market) که معاملات در آنها بر اساس قراردادهای آینده و به تعویق انجام می‌شود متمایز است. در اینجا، معاملات فوری و با تسویه فوری صورت می‌گیرد و دارایی‌ها در زمان معامله تحویل داده می‌شوند.

 

جمع‌بندی

بازار فارکس یک بازار بین‌المللی است که در آن، معاملات بر روی ارزها، کالاها، دارایی‌های مالی و دیگر ابزارهای مالی انجام می‌شود. در این مقاله، ما به بررسی لیستی از ابزارهای قابل معامله در بازار فارکس پرداختیم. ارزهای اصلی از جمله دلار آمریکا، یورو، پوند بریتانیا، ین ژاپن و دیگر ارزهای ملی که بر اساس نرخ تبدیل ارز معامله می‌شوند، معاملات بر روی کالاهای مختلف از جمله طلا، نفت، نقره، گندم و سایر محصولات کالایی که قابلیت تحویل فوری دارند، معاملات بر روی دارایی‌های مالی مانند سهام شرکت‌ها، اوراق بهادار و اوراق تسهیلات پذیری که در بازار سرمایه معامله می‌شوند و هم چنین معاملات بر روی دیگر دارایی‌های مانند ارزهای دیجیتال یا کریپتوکارنسی‌ها و ارزهای محلی که به عنوان ابزار معاملاتی استفاده می‌شوند، از جمله مواردی هستند که در بازار فارکس معامله می شوند.

این مقاله برای کسانی که علاقه‌مند به شروع معاملات در بازار فارکس هستند، می‌تواند راهنمایی کننده و آشنایی با نوع ابزارها و امکانات موجود در این بازار باشد. معامله‌گران با استفاده از این ابزارها می‌توانند بهترین تصمیمات را برای معاملات خود بگیرند و به نتایج مطلوب دست یابند.